A travers Aktiveco, nous croyons que la pratique de l’activité physique
est la clé pour améliorer votre santé physique et mentale.
Ayez une utilisation fonctionnelle de votre corps via le mouvement !
Bienvenue sur le site de notre association Aktiveco, une association basée à Romans et Valence. Nous intervenons sur toutes les communes de Valence Romans Agglo, ainsi que dans le Drôme Ardèche, nous souhaitons mettre vos corps en mouvement à tout âge.
Fondée en 2018 en tant que société et transformée en association en 2023, notre objectif est de promouvoir la pratique de l’activité physique adaptée à tous les âges de la vie, en mettant l’accent sur les périodes clés et notamment la pré-retraite, ou la retraite.
Cela afin de limiter la sédentarité dont les effets délétères sur l’organisme sont trop souvent sous estimés. Nous sommes en effet convaincus que bouger est essentiel pour rester en bonne santé physique et mentale, et notre mission est d’aider les gens à intégrer l’activité physique dans leur vie quotidienne.
Via Aktiveco, nous proposons une large gamme de services pour vous aider à bouger plus et mieux, dans les périodes de la vie où vous en avez vraiment besoin.
Nous offrons des cours d’activité physique adaptée à domicile, tels que la gym douce, le renforcement musculaire, le tai chi, le yoga, le Pilates, la danse, la boxe ou encore le stretching.
Ces cours peuvent également être organisés dans des structures ou entreprises, individuellement ou en groupe. Nous sommes fiers d’offrir des programmes d’exercices personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos objectifs de santé.
Nous proposons également des conférences et interventions pour sensibiliser le plus grand nombre aux bienfaits de la pratique de l’activité physique adaptée.
Ces présentations sont conçues pour allier théorie et pratique, afin que chacun puisse acquérir les bons réflexes pour intégrer l’activité physique dans son quotidien.
Nous intervenons dans les entreprises, les associations, les établissements scolaires et les collectivités locales, pour partager notre expertise et notre passion pour le mouvement.
Les conférences sont personnalisées en fonction du public, et peuvent aborder des thèmes tels que la prévention des risques liés à la sédentarité, l’importance de l’activité physique pour la santé mentale, ou encore les techniques de relaxation et de méditation pour améliorer le bien-être général.
Les interventions peuvent également inclure des ateliers pratiques, comme des séances de stretching ou de yoga en entreprise.
Contactez nous pour en savoir plus sur nos conférences et interventions, et découvrez comment participer à promouvoir la santé et le bien-être à travers l’activité physique.
Rejoignez notre communauté active dès maintenant en devenant membre d’Aktiveco !
Notre page Actualités est un espace dédié aux articles de blog sur des sujets liés à la santé et aux bienfaits de l’activité physique.
Vous y trouverez des conseils pratiques, des informations sur les dernières recherches en matière de sport et de nutrition, ainsi que des témoignages inspirants de nos membres et de nos coachs sportifs / enseignants APA.
De plus, cette page vous permettra de rester informé sur les événements organisés par notre association tout au long de l’année.
Nous sommes convaincus que ces articles vous seront utiles pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.
N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et de vos suggestions !
Nous nous tenons à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous aider dans votre parcours d’activité physique adaptée.
Vous pouvez nous contacter via le formulaire ci-dessous ou en utilisant les coordonnées indiquées.
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Par téléphone – du lundi au vendredi – 9h – 12h / 13h30 – 17h30 :
Par mail – nous répondons en quelques heures maximum :
Soutenez notre association dans sa mission de promouvoir la santé et le bien-être pour tous, en effectuant un don.
Merci pour votre soutien !
« Promouvoir l’activité pour la santé ! »
« Activer son corps, c’est activer sa vie ! »
L’association Aktiveco a pour objectif de promouvoir la pratique de l’activité physique adaptée à tous les âges de la vie, notamment à la pré-retraite où il est crucial de (re)prendre de bonnes habitudes.
Nous proposons des cours à domicile, en entreprise, individuels ou collectifs, pour permettre à chacun de trouver la formule qui lui convient le mieux. Notre mission est de vous aider à rester en forme, à améliorer votre santé et à vivre plus heureux et épanouis. Rejoignez nous et découvrez tous les bénéfices de l’activité physique adaptée !
Direction :
Olivier BONNEFOI
06 72 08 24 76
Standard :
Clément BONNEFOI
E-APA & Coach sportif
07 71 57 23 55